老是焦慮恐懼怎麼辦

有些人的神經天生就比較敏感，對外界的事物非常容易被感染，還有些人總是生活在壓力較強的生活環境下，這會給人的精神造成一定的壓力。就有可能造成焦慮或者恐慌的現象，這種現象會讓人出現失眠等症狀。有了這種現象一定要自己去克服它，下面來瞭解一下老是焦慮恐懼應該怎麼辦呢。

藥物治療:治療焦慮症最常用的藥物為苯二氮卓類,其中以安定最為常用。安定具有起效快、利於睡眠、安全等優點,常規量為每日5～30mg。但它也有如困乏、嗜睡、震顫、視物模糊和反常的易激惹等副作用,而且對改善植物神經功能效果不顯著。

穀維素和維生素B1均屬神經營養藥。前者具有調整間腦機能,啟動與植物神經系統有關的視丘下部和邊緣系統,改善植物神經失調及內發泌平衡障礙的功效;後者參與機體糖代謝過程,維持神經、心臟及消化系統正常機能。兩者常規量均為日30mg～60mg,分為三次口服。

研究表明,安定、穀維素和維生素B1三種藥聯合應用治療焦慮症,即可改善失眠、焦慮,又可改善植物神經功能,效果更為顯著。而且能使安定在小劑量(每日7.5mg)的情況下獲得滿意療效,這樣,安定的副作用會明顯減少。

通常焦慮症在經過心理醫師鑒別診斷後,施以藥物治療、心理治療及行為治療,4～6周左右即可得到相當顯著的療效;但若長期忽略身體與心理的不適,亦可能使焦慮症狀惡化,而出現躁鬱症、情感性疾患、或其它精神症狀。總之,當你有以上焦慮症狀時,最好先尋求心理科醫生的專業協助,千萬不要耽誤了最佳就醫時間。