卵泡不發育咋辦

卵泡在人體中是需要發育的，並且直至成熟才可以停止發育，其實人體內基本上所有的組織每時每刻都是在發育的，但是這些組織基本上都是會出現一些問題的，其中就包括了不發育的這種情況，我們的卵泡也會出現不發育的這種情況，這種情況是應該引起重視的，那麼卵泡不發育咋辦？

卵泡的正常生長受卵巢自身功能和下丘腦-垂體-卵巢軸以及中樞神經系統、內分泌系統的複雜影響。

一般情況下，精子的壽命為2--3天，而排卵後卵子的壽命較短，15小時即會逐漸衰老；因此，排卵前兩天至排卵後10小時是受孕的關鍵時間。當卵泡直徑>10mm時，稱優勢卵泡；卵泡直徑達>18mm時，稱成熟卵泡。

女性的卵泡發育不好，從中醫上來講主要是腎虛、宮寒、胞宮、胞脈失于溫煦氣化、濡養不足所導致。卵泡發育不良，對於這樣的患者要想促使卵泡發育，平時應該儘量的避免生冷、寒涼、辛辣、膩燥的食品，很容易耗損精血，適當的飲用一些溫潤、溫和、溫陽的性品，保持平和愉快的心情也是極為關鍵的。

女性如果出現卵泡發育不好，可以在月經結束以後，多吃黑豆及其製品，可以為女性提供雌激素，可以幫助卵細胞正常發育。一般情況下黑豆和豬腳熬湯，黑豆漿、黑豆湯都能夠幫助女性調理卵泡的發育。還可以使用枸杞、羊腎粥來調理卵泡的發育，就是取羊腎以燉，將洗乾淨之後剁成肉粒，然後加入已經清洗好的大米中，倒入適量的清水熬粥，適量的枸杞。

必要的時候，加入適量的羊肉、蔥白等調料，女性經常吃枸杞養生粥，可以滋陰補腎，促進卵泡的發育，對於卵泡發育不好有幫助。

另外，女性卵泡發育不好是個大問題，會影響到生育，不可忽視，除了自己在飲食當中調理，還應該到醫院進行專業的檢查和治療。卵泡發育正常了，才能更有助於生育，才能懷上健康的寶寶。