長妊辰紋很癢怎麼辦

有不少產婦在生完孩子後發現腹部、大腿等很處長了些妊娠紋，還特別癢。有的孕媽咪在孕後期也會覺得自己身上的妊娠紋發癢。妊娠紋發癢時人們就會下意識去抓撓，這樣難免就會影響到日常生活睡眠品質。若是出現大塊斑點的妊辰紋，這很有可能是蕁麻疹的症狀，此時，一定要及時去醫院就診。

一、長妊辰紋很癢怎麼辦

1.不建議去抓撓

如果因為癢就不斷的去抓撓它，對於緩解癢症來說根本沒有作用。甚至還會讓癢的感覺，無休止的折磨著自己，且讓孕婦心力憔悴，苦不堪言。

2.塗抹保濕乳液或橄欖油

一般情況下，都建議這些孕媽媽們在癢的時候塗抹一些保濕乳液，或者是橄欖油，也可以是按摩霜，只要能夠有效的舒緩和減輕癢的症狀，就儘量不要用手不斷的去撓。

3.鹽水或醋擦洗妊娠紋發癢處

醋和鹽都有殺菌消炎的功效，而且醋裡含有的酸性物質和醛類化合物能使毛細血管擴張，對皮膚有刺激作用，可有效緩解妊娠紋帶來的皮膚瘙癢。

4.冷熱水交替沖洗妊娠紋處

每次沐浴時，堅持用冷、熱水交替沖洗有妊娠紋的部位。冷水可增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，熱水能促進局部血液迴圈，緩解發癢症狀。

5. 正確按摩。比如胸部按摩，以乳溝為起點，用指腹由下而上、由內而外輕輕地畫圈，直至脖子為止；背部按摩，雙手由脊椎的中心往兩側推10次。

二、吃什麼能除妊娠紋

1.豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付膨脹紋。而且豬蹄不但能防治皮膚乾癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。

2.黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著於皮膚。維生素與蛋白質是美化肌膚、潤澤容顏的源泉，是人體健康和美麗必不可少的物質基礎。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆，可以使皮膚細敕、白皙、潤澤，有效防止膨脹紋的出現。