孕婦內分泌科檢查什麼

孕婦要定期的去檢查內分泌，內分泌檢查是可以決定孕婦身體最近是否有問題，如果檢測出內分泌不平衡需要在飲食方面調整，因為孕婦是不可以使用一些有關於緩解內分泌用藥的，均衡的飲食，合理的生活規律，調整好情緒問題，這些都非常重要。

孕期內分泌失調怎麼辦?

當你出現內分泌失調的症狀時，最直接及最簡單的方法，莫過於以下三步：

1、均衡飲食。

均衡的飲食對女性補充營養非常重要，平時在生活中要養成良好的飲食習慣，不能挑食，新鮮果蔬、高蛋白類食物、水都是需要及時補充的。

2、合理生活規律。

保持健康良好的生活規律有利於身心健康。經常鍛煉身體的朋友身體免疫力比不運動的朋友明顯要高。所以女性朋友要保持規律的生活作息，注意休息，保證充足睡眠。杜絕經常熬夜引起的荷爾蒙分泌失衡，進而引發疾病。

3、調整情緒。

長期情緒不穩定，緊張過度會擾亂氣血運行，導致女性朋友內分泌失調，因此，學會調整情緒是十分重要的。

1、隨時隨地做個按摩

體內淋巴液與血液迴圈是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液迴圈的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。

從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕鬆松就能更健康。

2、泡澡

泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細緻。

但是心臟不好的人並不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統的保健良方——熱水泡腳，能使腳部微血管擴張，促進全身血液迴圈，同時達到健身的目的。