進食後胃脹是怎麼回事

進食是人體每天都需要做的一件事情了，人們日常生活中的消耗以及生長發育所需要的能量等等都需要進食，而後食物在會在胃裡消化轉換成能量。然而胃部也是非常脆弱的一個器官，由於人們飲食習慣的不好可能使胃部出現有一些不好的問題，進食後胃脹就是比較常見的一種情況，那麼進食後胃脹是怎麼回事呢?

飯後胃脹原因

飯後胃脹，是胃腸功能低下的表現，治療當以補益脾胃為主。

胃脹，平時胃脹飯後加重，是肝鬱和胃腸功能低下相雜的表現，當脈下評之，及身高體重，食欲食量，大便情況，辯清主次方可用藥，重在肝脾同調。

胃脹，遇寒涼引起胃脹痛，治療當以溫中散寒為主.需在專科醫師的指導下根據臨床表現，檢查結果，舌脈綜合分析，辨證施治採取最佳的治療方案，方可以康復;藥物治療的同時要注意應少吃或不吃生冷，寒涼，硬，辣和其它感覺不適的刺激性食物。少食多餐，生氣後不要馬上進食。

胃脹，平時胃脹伴口幹口苦，打嗝，是肝氣鬱結，胃失和降的表現，治療當以疏肝解鬱為主，重在調肝。

日常理療

專家稱，脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀，張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎嚥(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣;食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。那麼，老是胃脹氣怎麼辦呢?[2]

中醫治療

中醫中藥治療效果好，是從整體調理，而不是從表面症狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典範。

不宜搭配的食物

嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

總之，對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。