懷孕後期水腫是什麼原因

我們都知道孕婦在懷孕後期，因為肚子裡胎兒比較大，所以孕婦的孕肚也會比較大，孕婦可能會行動很不便，而且如果經常在外面活動的話，就很容易造成孕婦的腿或者是腳浮腫的現象，這種現象會使孕婦感覺到特別不舒服，所以回到家裡老公給孕婦按摩一下是特別必要，那麼懷孕後期水腫是什麼原因呢?

水腫發生的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分瀦留;體內水分積存，尿量相應減少;母體合併較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等。

孕期什麼時候容易引發水腫?

在孕期28周以後，醫師要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現象。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。(一天當中下午會明顯些，夜間休息會使水腫減輕。)

孕期腳腫多是發生於妊娠中晚期，是由於子宮擴大壓迫下腔靜脈，使下肢靜脈回流受阻，而產生輕微腳腫現象。多數為正常現象，很多孕婦都會發生腳腫，只是程度不同。注意抬高下肢，注意休息。如果是病理性腳腫，要排除高血壓、腎炎、心衰的可能。具體什麼時間發生腳腫，還是因人而異的，和孕婦每天站立時間長短，下肢靜脈功能等有關係，有些孕婦整個孕期都沒有明顯腳腫。

二、什麼原因會導致孕婦水腫

1、懷孕後，孕婦從懷孕第6周開始血容量就逐漸增加，34周達到高峰，並在這個水準上一直維持到產後兩周才恢復到孕前水準。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。

2、由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

3、妊娠後子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠後見輕，是屬於生理性的，不必擔心。

以上的幾個浮腫原因屬於正常現象。但如果水腫明顯，且無緩解，則應進一步檢查有無其他妊娠合併症，做好疾病防治。

三、如何有效緩解孕期腳腫呢

1、休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情形會比較嚴重。准媽媽最好每工作1小時，休息10—15分鐘，換換姿勢，活動一下雙腿。

2、抬高雙腿。臨睡前(或午休時)抬高雙腿15—20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。

3、如果腹部有下墜或膨大的感覺，可以買一條托腹帶輕輕托住，以減輕壓力。

4、左側睡。睡眠時採取左側臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，並減少血液回流的阻力。

5、首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週還要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵