營養飲食

茄子片怎麼煎?

茄子是生活中非常難得的紫色食物,茄子的營養是非常豐富的,比如富含蛋白質以及碳水化合物,另外含有鈣,磷,鐵等微量元素,那些出現高血壓、高血脂的人群,經常不知道可以吃什麼,其實這類人群就可以放心吃茄子,今天介紹的美食是煎茄子片,詳細製作方法如下。

茄子片怎麼煎?

1.茄子切成片,備用

22.準備麵糊,取一個小碗,打入兩枚雞蛋,放入適量麵粉攪拌成糊,之後放入十三香,花椒面,鹽

33.平底鍋放油,茄片放入麵糊裡裹上一層,然後放平底鍋小火煎

44.煎至兩面金黃即可

55.最後出鍋!

香煎茄子的做法

1.蒜切末,小蔥切段,幹辣椒剪成圈,花生米壓碎

2.茄子縱向剖成兩半;少許鹽,生抽,蠔油兌適量的水成料汁

3.從背面切花刀,如圖,記得不要切到底斷開,要連著

4.鍋內放油燒熱,放入茄子煎一下,接著放2/3的蒜末,小火慢煎至茄子發軟

5.煎的過程中,適時的倒入一點兒2步的料汁,能讓茄子很快熟

6.茄子差不多熟的時候放入剩下的蒜和辣椒以及一半的蔥末

7.茄子煎熟撒入剩餘的蔥末和花生碎,拌勻盛盤即可

烹飪技巧

1、看著囉嗦其實很簡單的一道菜,因為煎的過程中一直在撒料汁,所以也不用很多油。料汁要分次倒入,到第七步之前就要倒完所有的料汁,最後要收幹!

2、茄子這種切法,可以入味兒,最後吃起來還容易分開。

煎茄子片的做法

11.茄子洗乾淨

22.切片

33.五花肉剁碎

44.把肉貼緊茄子片

55.鍋裡放油開始煎

66.返至另一面繼續煎10分鐘

炸茄子片/更多做法

1.茄子切片,弄點幹麵粉,還有一部分麵粉加水,加蛋,融合,變成麵糊,去一片茄子先粘點麵粉,

22.茄子片粘麵粉,雙面粘,為了等下更好的吃蛋液,

33.然後粘麵糊,這樣粘過粉後麵糊吃的多一點

44.熱鍋,倒油起油鍋,用小火,因為有麵糊容易焦,油煎雙面金黃色。

55.裝到盤子裡,一片一片放好,灑上椒鹽,蔥花,美味就是如此簡單。