懷孕初期可以吃番茄嗎？

大多數女性在孕早期都會出現反應，這個時期，很多女性吃什麼吐什麼，而且也沒有胃口，有些女性甚至口味上也發生變化，有些喜歡吃酸的東西，有些喜歡吃辣的東西，但是孕早期一定要注意自己的飲食，一不小心很肯能會影響到腹中的寶寶，那懷孕初期可以吃番茄嗎？

一、孕早期可以吃番茄嗎

答案是肯定的。懷孕的女性當然是可以吃番茄的。

番茄有著豐富的維生素，對於懷孕的女性來講，可以均衡營養的同時，也可以達到身體排毒的功效，當然，最重要的一點，是可以幫助你改善懷孕皮膚問題。

懷孕的女性一天如果保存早中晚各吃一枚番茄的話，也會讓你的寶寶的皮膚好。這樣，會起到孕婦和胎兒共贏的目的。

當然，在選擇番茄的時候，記得，一定要選擇全熟了的，如果有青，硬塊的番茄，則不建議你購買。建議你購買那種帶砂的番茄，吃起來會更好。

孕婦在吃番茄的時候，記得，一定要清洗乾淨，不要買了就立刻吃。而且番茄不建議你放在冰箱裡，太涼的話，吃了會刺激胎兒，有可能會引起腹部不適，從而出現意外。

二、孕婦吃番茄注意以下幾點

1、不要空腹吃：番茄含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。

2、食用番茄要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。不要吃長有贅生物的番茄，因為這個贅生物是腫瘤。

3、不吃未成熟的番茄：因為青色的番茄含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀，對胎兒的發育有害。

4、不吃冷凍過的番茄：在懷孕期間，孕婦不宜多吃冷凍過的食物，而放進冰箱的番茄經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛或表面破損，有黑斑，味不鮮，嚴重的則會酸敗腐爛，因為番茄是不宜放進冰箱保存的食物之一。所以，就算是完好無損，孕婦也不應該食用。包括生吃或煮來吃都不可。

5、生吃番茄不要加過多的糖：由於番茄微酸，生吃時加上糖可讓甜味更濃，吃起來口感更好。但是，加糖時不要加太多，糖太多對孕婦並不是好事。如果糖太多的話，無形中會增加血糖，血糖過多以後會直接透過胎盤，引起反應，影響胎兒健康。