孕晚期可以吃燒烤嗎

在炎炎夏日，最喜愛的事情莫過於和朋友們一起擼串喝啤酒了。而且燒烤以其簡單容易且美味而深受大家的喜愛。大家都知道孕婦應該特別注意自己的飲食。以免傷害到自己肚子裡邊的寶寶。但是當看到別人都在吃燒烤時准媽媽們也特別想吃。下面就讓我們來一起瞭解一下孕晚期可以吃燒烤嗎?

一、懷孕了就不能吃燒烤?

孕婦不能吃燒烤主要有兩個原因：

1、若不熟，特別是燒烤肉類時則會帶有寄生蟲，容易感染弓形蟲，對母胎的健康有一定的隱患。

2、燒烤時下的配料多是辛辣的，大量攝入易上火又熱氣，則加重便秘。

二、懷孕了就不能吃小龍蝦?

香味撲鼻的小龍蝦是許多孕媽咪的最愛~小龍蝦含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等礦物質，可補充胎兒的營養需求。若孕媽想過個嘴癮，圖個愉快，適量吃一兩次，倒是沒有問題的，但不能常吃!另外，如果孕媽會對小龍蝦產生過敏症狀，比如身上起紅點、起疙瘩等，就最好不要吃小龍蝦。這裡給各位孕媽咪提個醒：路邊攤的小龍蝦沒有那麼衛生，如果想吃，最好到正規餐飲場所或自己在家烹飪，這樣更衛生更美味。

三、懷孕了就不能吃冰淇淋?

夏天天氣那麼熱，看著小店、商場裡各式各樣的冰淇淋，真是快把孕媽咪給饞死了。很多人認為，孕婦吃生冷、寒冷的食物，如冰淇淋，會造成早產，甚至小產。其實，後果並沒有你想像中的那麼嚴重，少量吃的情況下，對胎兒並沒有直接影響。

但一定要少吃點，莫貪嘴，不然容易刺激腸胃導致腹瀉腹痛。注意：若孕媽有高血糖，腸胃功能較弱，就最好不要吃啦，一切應以健康為重。

三、懷孕了就不能吃西瓜?

但坊間流傳著這樣的說法：一種說孕期吃西瓜有利於生產，另一種說孕婦吃西瓜可能會導致早產。其實，孕媽是可以吃點西瓜滴，西瓜不僅能消暑解渴、止吐去腫，還能保證胎兒的營養所需。只是不能吃冰西瓜，易引發宮縮，增加流產風險，而且糖分也很高，一定要適量，最好不要超過2片。