臉和頭愛出汗怎麼回事
臉和頭都特別愛出汗，多是因為生理原因造成的，比如說天氣比較熱，運動過後，都是造成出汗的重要的原因，當然從中醫的角度來說，如果頻繁的出現這種情況這和一些疾病原因也是有關的，比如說額頭經常出汗，說明肝陽上亢，鼻子如果總是出汗，說明肺氣不足，不管是什麼原因，應該及時的進行調養。
臉和頭愛出汗怎麼回事
1、額頭出汗——肝陽上亢如果你的額頭常常會出很多汗，中醫認為這可能是由於你的肝陽上亢引起的。2、鼻子出汗——肺氣不足如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。3、頸部出汗——內分泌失調頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
4種出汗情況該如何飲食調理
1、白天動一動就大汗如果我們經常的出汗，並且沒有怎麼活動就出汗不止的話，白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。支招：飲食上可選山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可練習太極拳、八段錦等增強體質。2、 手足心汗多夏天的時候。有很多的人都會出現手心和腳心出汗的情況，到了夏天，許多人的手心就很容易出汗。通常這樣的人，腳汗、腋窩汗也出得厲害。支招：若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱征，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。3、頭面部汗多如果我們的面部經常的出汗的話，那麼有可能是氣虛，需要多補氣。很多人一吃飯頭上就大汗淋漓，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。支招：若同時有上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可減少進食量、吃清淡飲食緩解;若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，應注意清淡飲食。4、半夜出汗多如果我們是晚上經常的盜汗的話，那麼就需要注意多多的進行調理了，睡著出汗，醒來汗止，中醫稱“盜汗”。支招：可選百合、雪梨等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。