男士排毒吃什麼藥最好

現在的人們經常亂吃東西，有很多東西它的衛生都不合格，但是人們還是絲毫不管不顧的吃，這些食物裡面含有一定的毒素，就而久之，就會積累在人體內，形成很多毒素，這些毒素如果不經人體排出，就會積攢在人體內，對人體造成很大的影響。下面帶大家一起瞭解一下男士排毒吃什麼藥最好？

1.燕麥燕麥片中膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，防止男人攝入過多的油膩和鹹味食物，達到減肥瘦身的效果。而且還是“天然腸道刷洗工”，能幫助預防便秘。

2.玉米玉米含豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清中膽固醇的作用，能預防高血壓和冠心病的發生。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疽型肝炎和糖尿病等，有輔助治療作用。

3.蘋果蘋果含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽。

其豐富的果酸，具有防止脂肪聚積的作用，還能與其他降低男人膽固醇的物質如維生素C、果糖、鎂等結合成新的化合物，從而增強降血脂效能。

4.海帶海帶中含有豐富的纖維素，能顯著降低男人血清膽固醇。還能夠及時地清楚腸道內廢物和毒素，因此，可以有效地防止直腸癌和便秘的發生。

5.山藥山藥中的新液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少男人皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液迴圈的功能。另外，山藥還能改善人體消化功能，增強體質。若有消化不良，可以用山藥、蓮子、交實加少許糖共煮。