頭痛太陽血痛是怎麼辦

在我們的生活中很多人都出現過太陽穴疼的現象，太陽穴疼屬於是頭疼的一種，往往引起太陽穴疼的原因比較多，身體患上一些像感冒發熱或者是面部五官患上一些疾病等都可以引起太陽穴疼，還有睡眠不足，清洗波動巨大也會導致出現太陽穴疼，當出現太陽穴疼的時候可以嘗試一些緩解的方法。

頭痛太陽血痛是怎麼辦

1、熱毛巾

當太陽穴脹痛的時候，可以使用熱毛巾熱敷的方法，這種方法對於神經性的疼痛時很有用的，能夠緩解疼痛，希望大家能夠注意。

2、冷敷

冷敷也是可以的，適用於疼痛特別厲害的時候，可以用冰袋或者是涼毛巾敷在額頭上，會有一定的效果的，希望大家能夠注意。

3、按揉太陽穴

以大拇指或食指揉按，先輕後重，並由太陽穴推至風池穴，然後拿風池穴數下、肩井穴18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。

4、按摩兩側耳輪

用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。

5、針灸

中醫針灸治療太陽穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合穀穴，足三裡穴等，用銀針針灸，需要找醫生。

6、運動

伸出左臂，用右手將頭按向左臂的二頭肌處，連續做這樣的運動，做5分鐘就可見效。展開雙臂，兩個手掌展開，用兩個手掌心圍繞太陽穴部位做360度旋轉運動，做6到10分鐘就可以了，做的時候抬頭挺胸效果會更好。

太陽穴痛的症狀

1、偏太陽穴疼

發病率高在中、青年人群中發病尤其多，典型偏太陽穴疼病人多在青春期發病，大多數還有家族史。20%的偏太陽穴疼病人發作時有先兆，比如情緒低落、“眼前冒金星”等。

表現為從一側眼眶後部開始，逐漸加劇並擴展到半側甚至整個頭部。疼痛通常是脈搏式跳痛。當情緒波動、喝酒或月經來潮時特別容易誘發。維持時間一般不會超過3天。

2、緊張性太陽穴疼

通常在情緒焦慮或憂鬱、緊張時發作,頭、頸、肩胛的位置不當也會引發。

疼痛位置大多在後枕部和頸部，有時是額太陽穴疼，呈持續性的鈍痛，頭部還可能伴有緊箍感和重壓感，一般在起床後就會開始頭部不適，太陽穴疼逐漸加重或長時間維持疼痛。