脖子中間疼是怎麼回事

脖子是連接人體頭部以及身體的一個器官，其中含有豐富的血管以及神經元，對於人體有很重要的作用。然而由於人們日常生活習慣的不好就非常容易出現有脖子疼的情況，脖子中間疼這就是一種很常見的情況，面對這種情況不應該急病亂投醫，是要查明其病因然後採取有效的措施來治療的，那麼下面就來介紹一下脖子中間疼是怎麼回事？

第一、如果是早上起來發現脖子異常的酸痛的話,那麼您很有可能是落枕了。為了防止再次出現這種情況請好好的注意您的睡姿吧!

第二、如果長時間的保持一個姿勢的話,那麼脖子是很容易引起酸痛感的!那麼這個時候,你應該簡單的活動活動自己的脖子，這個狀況坐辦公室的人最容易出現!

第三、肌肉勞損

頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎,是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織,出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛,刺激肌肉產生持久的收縮狀態,出現肌緊張,肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣,肌肉和筋膜供血不足,營養障礙,組織無菌性炎症加重,如此形成惡性循環,使疼痛更加劇。

第四、頸椎病

由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等使得頸椎發生退行性變,當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生,以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。

脖子疼的護理:

可給予理療，推拿、按摩，針灸、膏藥，注射等方法治療；或使用蒙骨王筋骨祛痛貼；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操。（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。