夏天臉上癢起疙瘩很癢

生活當中，我們需要面對很多皮膚問題。其中最常見的就是臉上起疙瘩。臉上起疙瘩，主要的原因就是毛孔堵塞。當然，還有一種原因就是過敏。不同人因為體質不同，所以過敏時期和症狀也是不同的。但是大部分人會出現臉上起疙瘩並且很癢的情況。那麼，夏天臉上癢起疙瘩很癢怎麼辦呢？

體質問題 有些人屬於過敏體質，而且夏季溫度高，很多東西都能成為過敏原。用手撓一下的話就有可能大面積的起紅疹。因此容易過敏的人在夏季要尤為注意，以免對身體造成更大的傷害。

溫度過高 一般來說，人對溫度的變化是很敏感的，太冷或太熱都會使皮膚受到刺激，從而產生瘙癢感。而夏季溫度有比較高，皮膚就會很容易產生產生紅疙瘩，並且伴有皮膚發癢的感覺。

涼席不乾淨 由於夏季天氣炎熱，所以絕大部分人都會將涼席鋪在床上，緩解燥熱。但是由於人容易出汗，涼席又比較容易藏汙納垢，長時間接觸各種細菌就會使人的皮膚發癢，並起一些小紅疙瘩。因此夏季一定要及時清洗涼席，保持涼席的乾淨衛生。

空氣比較潮濕 夏季天氣一般比較潮濕，尤其是南方地區，降雨量大空氣又比較濕熱，因此空氣中的各種細菌也就比較多。這也就很容易引起一些皮炎，從而引發皮膚瘙癢。

飲食不當 除開所有環境的因素，飲食不當也會導致皮膚起紅疙瘩並伴隨瘙癢的感覺。夏季由於天氣炎熱，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能會引發過敏，尤其是海鮮要特別注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。

如果身上起了小部分的紅疙瘩，瘙癢的情況也不是特別嚴重，可以抹一些蘆薈膠或是修復膏，可以緩解皮膚瘙癢的情況

夏季溫度很高，有人反而更追求口味重、刺激比較大的食物，其實這樣是不好的。刺激性太大的食物吃多了不僅會引發上火，還有可能導致皮膚過敏，引發瘙癢。所以夏天一定要注意合理搭配食物，多吃一些消暑降溫的食物，這樣才能擁有健康的體魄。

夏季空氣潮濕，涼席也很容易產生細菌，因此平時一定要多用溫水去擦拭涼席，保持涼席的乾淨。同時涼席的種類也很多，過敏體質的人儘量選擇竹制涼席，而不要選擇一些草制涼席。