中醫治療腱鞘炎的方法

腱鞘炎是比較常見的一種疾病，經常出現在手指腕部，出現腱鞘炎的時候，常常會引起彈響指或者是扳機指，引起腱鞘炎的原因比較多，比如說過勞，或者是運動損傷等等，中醫在治療腱鞘炎方面效果是比較好的，如果比較嚴重，平時要注重調養，另外針灸按摩，藥物治療都是比較好的方法。

中醫治療腱鞘炎的方法

（一）起居調養法

首先必須設法消除或減少原發病因刺激，如調換某些工種（機械重複的手指、腕部活動，如包裝工作等）、改掉不良習慣（如撚響手指等）、避免長時間持抱小孩、物品、擰洗衣物等。如不能調換工作，也要注意工作一段時間後，讓手腕部休息，自我按摩及手部體療操鍛煉等。另外患本病後要注意避免冷水刺激，以免加重症狀，並積極配合其他調養方法。

（二）心理調養法

採用自我暗示疏通法。患者取任何體位均可，心神安定，閉目冥想，自我感覺經脈中氣血充盛鼓蕩，由指端及前臂向患部相對衝激，逐漸消除阻滯，氣血暢通，通則不痛，局部疼痛減輕乃至消失，指、腕關節活動亦靈活便利。同時感到有大量血細胞聚集在患部，炎症被逐漸抑制、消除，腫脹漸消。

（三）針灸調養法

1．毫針刺法

取穴：阿是穴（壓痛點）、陽溪、列缺、合穀。

針法：阿是為主穴，針刺時以此為中心向四周透刺2～4針。陽溪穴可直刺0.3～1寸，局部有酸脹感。列缺穴針刺時針尖向外，進針0.5～1寸，局部酸脹感。合穀直刺0.5～1寸，亦可針尖向手指或腕部斜刺（隨病變所在部位而定），可有針感（酸脹麻電感）向指尖或腕、前臂放散。

每日或隔日針刺1次，10次為1療程。

2．耳穴按壓法

取穴：耳部相應部位、神門、皮質下。

方法：常規消毒雙耳廓，在所取穴位上用王不留行籽貼壓。每日揉按兩次，每次3～5分鐘。5日一換。

3．隔薑灸

取穴：阿是穴為主穴。配穴可取列缺、陽溪、陽池、腕骨、合穀。

方法：取鮮薑切0.3毫米厚薄片，置於穴位上；撚制圓錐狀艾炷若干，置薑片上點燃，每次選2～3穴，每穴施灸5～7壯，每日1～2次，5次為1療程。

灸後可用消毒紗布敷蓋局部，防止感染。

若腱鞘嚴重狹窄，纖維變性明顯，針灸若干療程，效果不明顯者，可行手術松解。