大便黑稀粘怎麼回事

我們每天吃五穀雜糧很多的食物，有時候當食物沒有吃好的就會對身體造成一些影響，很多人對自己大便的情況比較留意，因為根據大便的狀況就可以判斷出身體的健康狀況。當大便出現黑色並且還比較稀粘的時候，除了和飲食有關係還有可能是身體著涼或者是感染了一些病菌導致的。

原因一可能是因為飲食不當、腹部受涼、冷食冷飲等原因造成的，這些食物可刺激腸蠕動加快，導致食物在腸記憶體留時間縮短，造成大便稀溏。原因二可能是腸炎、消化不良、菌群失調、結腸功能紊亂等可引起大便不成形。

原因三細菌、病毒的感染，從而引起患者不同程度的症狀，表現為大便黑色不成形，同時伴隨有嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀，同時，結腸功能紊亂，導致患者大便腹瀉，大便黑色不成形，少數患者還會出現便秘腹瀉交替出現的症狀。注意事項若是您在生活中出現大便黑色不成形的情況，一定要注意不要喝酒，每天的飲食要定量，要有規律，這樣對解決大便黑色不成形很有好處的。

改善方法方法一吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，小編覺得，尤其是下午和晚上。方法二用火麻生態茶沖蜂蜜飲用，是最佳選擇。茶中成份在九種天然植物中提取的天然因數，無毒無副作用。由於此茶是通過刺激腸壁，促進腸胃的蠕動，起通下排便的作用，因此脾胃虛弱之便溏者，即排便不成形且帶有水分者，孕婦以及腎虛陽偉、遺精都不太適合飲用。方法三戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。注意生活規律，保證充足睡眠，多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。