3歲寶寶大便幹硬怎麼辦

我們都知道三歲的寶寶已經開始滿地跑了，而這個時候很多食物寶寶都可以自己吃了，而且有一些寶寶已經開始上幼稚園了，因為寶媽們可能忙於工作，沒有辦法照顧寶寶，特別是在寶寶的飲食上，因為寶寶吃的食物過多，不喝水就會導致大便乾燥的現象，那麼三歲寶寶大便幹硬該怎麼辦呢？

1、一定要耐心養成愛喝水的習慣，在培養喝白開水習慣時堅決不給喝飲料等甜水，原來我都用蜂蜜水，久了也不管用了，而且小兒吃太多蜂蜜對腸道不是很好，還養成不喝開水愛喝甜水的壞性格甜的吃多了對健康和智力發展不利。一天中不時不時給喂白開水，從少到多從幾次到多多次。可用湯匙喂水。就是要培養多喝水。也不要強硬要他喝。媽媽爸爸爺爺奶奶齊上陣，在他看電視高興時喝水，玩高興中不忘讓他吸口水。

2、多吃水果蔬菜，香蕉有時也不錯哦，買香甜的蘋果切小塊加一點點鹽米粒多足夠了攪一攪裝保鮮盒放上牙籤，玩時帶在身上隨時吃。找小朋友一起搶著吃。寶寶的菜，另外煮嫩嫩的，清淡點。大火急炒，如果能找點教小孩吃飯吃菜的教育他更好。菜品要多樣些。

3、飯用五穀雜糧煮粥給寶寶吃，在我家飯裡有米、小米、蕎麥仁，薏米、綠豆、地瓜米等，用量依次遞減，用煮粥的電飯煲煮上一個小時，香軟又營養。潤腸通便。你可自己增減但地瓜米要增加。地瓜米就是鮮地瓜切絲。

4、可選擇小兒清解液

5、想辦法讓孩子多吃飯多吃菜多吃才有大便。可吃點小兒健脾胃的讓孩子會吃飯

6、對孩子家人要有足夠的耐心來培養孩子的這些習慣。堅持到底就是勝利。

7、我家兒子我就這麼對他，雖然是累了點，小孩接受也快的現在他會慢慢地配合我喝水了。大便拉時有一點硬後面就很好。

8、讓孩子多去運動。