頭髮容易脫落的原因

現代人們由於壓力大、思慮深或者頭髮燙染過度，常會出現頭髮發量少、髮際線高的情況。這種頭髮脫落的情況，不僅影響人的相貌美觀，甚至會影響職場發展，讓人深感焦慮。那麼頭髮容易脫落的原因究竟是什麼呢？女性出現這種情況常常是由於燙染或者紮頭損傷了頭髮毛囊，而男性則基本歸結於壓力太大。讓我們一起瞭解下頭髮容易脫落的原因。

頭髮容易脫落的原因

1、紮頭髮過緊。

如今有許多女性喜歡紮馬尾辮，可是紮馬尾時如果頭髮紮得過緊，就會對毛囊造成傷害，影響頭髮的生長，長期過度牽引頭髮，還會引起牽拉性脫髮。毛髮脫落與紮頭髮的髮型有關，比如紮馬尾脫髮的部位主要在額頭上方和兩鬢。

2、頻繁的燙染頭髮。

常常染髮或者燙髮，特別是經常使用劣質染髮劑或燙髮藥水的話，將大大增多對頭髮角蛋白的傷害,使頭髮受損，頭髮內部結構處於無護理狀態，內部的水分和營養物質成分流失，使頭髮變得枯燥、發脆、開叉、脫落。

3、天氣的原因。

乾燥的天氣，肌膚會丟失大量水分，引起頭皮皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮因而容易乾枯和掉落。對於一些自身有脂溢性脫髮、斑禿、全禿的病人，掉發也會更加明顯。

4、壓力太大的原因。

人如果長期處於壓力之下，就會引起精神性脫髮。這時身體立毛肌收縮，頭髮直立，頭皮組織肌肉層收縮導致充血，血流量不暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，引起局部血液流動障礙，由此使得頭髮缺乏營養物質。壓力太大還會導致出汗過多，皮脂腺過多分泌，形成頭垢，降低頭髮生存環境的品質，引起脫髮。

5、過度減肥的原因。

頭髮主要由蛋白質和銅、鐵、鋅的微量元素組成，如果過度節食減肥，會使蛋白質、維生素和礦產物等營養物質攝入不足，引起機體營養物質不良，新陳代謝異常從而引起脫髮。

防止頭髮脫落的方法

在洗頭的時候儘量不要用指甲去抓頭皮，改用指腹輕輕按摩頭皮。

日常可以用首烏川芎液(何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人參、川芎塗抹發根處，長期使用可以起到去油強根生髮的效果，促進新發再生的作用。

注意多使用一些護髮產品，但一定要記得將這些護髮產品清洗乾淨，不要殘留在頭髮上。

避免熬夜，多注意休息。