聽力受損如何恢復

人類是用耳部器官來聽世間萬種聲音的，耳聾是因為耳部疾病造成聽不見任何聲音的統稱。造成耳聾的病因很多，有先天的也有後天造成的，那麼如果聽力受損如何恢復呢?下面是針對聽力受損恢復健康的幾種方法，大家可以嘗試一下，可能會改善大家聽力受損重新聽見聲音。

1.注重補腎保健

中醫研究證明，腎臟開竅於耳。這也就證明，聽力的減退以及損傷與腎臟有著直接的關係，所以想要恢復聽力首先就要注重補腎保健。建議大家可以多食用一些核桃粥、芝麻糊等等，這些食物對於補腎幫助恢復聽力極有好處。

2.進行穴位按摩

人體中有很多穴位，對於增強或者治療聽力有極大益處。如：翳風穴的按摩，對於治療聽力受損有著極強的功效。每天進行翳風穴按摩10-15分鐘，以2-3次為宜，連續進行15天即可有效恢復正常聽力狀態。

3.醫學治療恢復

如果自己無法正確進行治療的聽力損傷患者，可以即使進行就醫診治。人體耳內部結構較為複雜，因此造成損傷的原因有很多種，只靠患者自己有可能無法進行徹底根治。而醫生對於耳朵聽力損傷問題較為專業，是患者治療的明智選擇。

4.針灸刺激治療

對於聽力損傷，針灸也能夠有效的進行治療。人體耳周有很多穴位，對於刺激耳功能恢復，幫助耳內血液迴圈有著極強的治療效果。如針灸聽會穴和雛鳳血，對於保護和治療聽力都有著較為明顯的效果。

5.飲食攝取均衡

很多聽力損傷患者，大多平時喜歡食用較為油膩、辛辣的高脂肪食物。此類食物易導致人體血液中的膽固醇含量過高，繼而引發血管粥樣硬化病變，從而造成聽力受損。因此，想要進行有效治療，患者一定要注意日常飲食攝取的平衡。

以上就是對於聽力受損恢復健康最為有效的五大方法，希望大家看完之後能夠靈活運用，有效緩解受損狀態。另外，想要保證耳朵聽力健康，日常也要注意用耳衛生，勿要長時間戴耳機聽音樂。