月經推遲2天了還沒來

在日常生活中，女性朋友都會有月經來潮延緩的情況。大部分都是每月都會來一次月經，但是如果有情緒緊張，或者是幹了太多的體力活就會影響到月經的來潮日期如果月經推遲兩天了還沒有來，不要太著急，這是一種比較正常的現象，在這個期間多吃一些補血的食物。下面就給大家普及一下。

一、 正常的月經週期是21到35天。所以月經推遲兩天也是正常的。子宮肌瘤一般是導致月經週期的縮短，經期延長，經量增多還有分泌物的增多。所以月經推遲兩天與子宮肌瘤應該沒有太大的關係。

二、一般月經提前或延後一周都屬於正常的，現在才2天，從你的情況分析可以先繼續觀察，如果超過一周仍沒有來潮可以做尿早早孕測試，如果沒有懷孕就是月經不調，可以服用烏雞白鳳丸或中草藥進行調理。

三、如果平時月經規律，30天來一次，這種情況首先要考慮早孕的，建議做早孕測試的，如果沒有懷孕的話，可以再等等，月經是受下丘腦，垂體，卵巢軸分泌的激素所控制，影響這個軸的因素有很多，如精神因素，心理因素，壞境因素，飲食因素，內分泌因，情緒，勞累，壓力大等如果有這些因素存在，就會影響月經的。

四、您月經不規律可能是月經不調引起的，主要是內分泌紊亂導致的，如果您睡眠不好，飲食不規律，心情煩躁，吃過於辛辣或者冷的食物都會引起月經紊亂。

指導意見：

建議您注意休息，合理飲食，不要吃過於辛辣或者冰冷的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，可以喝點益母草顆粒，或者烏雞白鳳丸。

五、月經提前或退後一周是正常的，你現在只退後了二三天，是正常的，不用緊張。

指導意見：

再觀察，多放鬆心情，只要說在退後一周內有正常的來月經，則是較好的，再等等看吧，不要心急，過於緊張，也會引起月經退後的