排便無力是怎麼回事

按理來說排便應該是一個開心的事情，因為排便會讓人產生一種將垃圾扔掉得感覺，即使這個垃圾是從我們體內產生的，但是若沒有及時排出，它產生的毒素將會對我們身體健康有影響。但是有的人卻對排便這件事情無比煩躁，因為他們每次有解大便的意識的時候去了衛生間，接下來就沒感覺了，也就是排便無力。排便無力是怎麼回事呢?

便秘分成兩種情況：第一種，就是無便意。就是想不起來要大便，這種情況通常表現為肺氣虛，也就是肺氣不降。中醫認為，肺與大腸相表裡，肺氣不降，當然就無力推動大腸蠕動啊。糞便不往下走，哪來的便意啊;

第二種情況，就是屎到屁股門了，就是幹解不下來，這種情況雖然和肺氣虛有關，但通常也和飲食不節、用藥不當有關。我記得我小時候有一次生病，就是吃藥吃的，最後大便解不出來，醫生楞是用手指給我從肛門摳出來的。

解大便無力，是不是大便不一定幹結，雖有便意，即無力努掙，掙則汗出氣短，面色蒼白，神疲懶言，舌質淡，苔白，脈虛。

那麼該症狀就是屬於氣虛便秘了。氣虛便秘

紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤，蜂蜜適量。將紅薯洗淨煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。

牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖適量。將大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。

杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖適量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化後服食。

蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。將蓮藕洗淨切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。

黃芪玉竹煲兔肉：黃芪15克，玉竹12克，兔肉適量。加水煮熟，用鹽調味服食。

或者可以飲用膳食通暢複合粉，可以潤腸通便，調理腸胃。或者可吃些核桃：中醫認為核桃具有補腎、暖胃、潤腸的功效，多吃可以大大改善大便乾燥問題。

青梅幹：青梅中的檸檬酸不僅開胃而且還能促進腸胃蠕動。

優酪乳：飲用優酪乳後，腸內的有益菌的數量會增加，這些有益菌分解優酪乳形成的有機酸同樣能刺激腸道蠕動，利於排便。