怎麼改變天生的白頭發？

日常生活中，總是可以很輕易地就在大街上看到幾位白頭發的年輕人，有的可能是因為遺傳，有的也可能是因為身體裡面缺少一些營養元素，當然也有可能是因為耍酷染的白髮，也有一些是因為生活中的壓力太大所以造成的白髮。大多數人都不希望自己有一頭白髮的，那麼怎麼改變天生的白頭發？

怎麼改變天生的白頭發：

1.不要染髮：染髮劑對人體頭皮傷害很大這誰都知道，但是要知道，有時候染髮技術不到位直接染到頭皮，加上染髮劑的品質過差，實際上會造成不可逆轉的後果，其中之一就是局部長出白頭發，這種由染髮導致的白頭發甚至無法治療，所以，平常最好不要染髮，如果突然出現白頭發，要反思半年來是否有染過頭髮。

2.黑豆黑芝麻要多吃：在這裡講講吃的方式，黑豆最好的吃法是水煮，用來榨豆漿效果也可。而黑芝麻最有效的食用方法是炒過食用，有些人選擇吃膏狀或者糊狀也可，但是效果均不比炒過食用後效果好，一般建議是一天一勺，不用貪多。

3.保持良好作息時間：顛倒的生物鐘也會導致濃密的黑頭發突然生出白頭發，所以保持良好的生物鐘很重要，如果能夠做得到，晚上十一點入睡，一個月後，你會發現不僅精神好，你的頭髮也很黑亮，人體循環是一個整體概念，牽一發動全身，這點要記得。