火龍果汁加什麼更好喝
火龍果是一種男女老少都喜歡的水果,可以分為白心火龍果和紅心火龍果,而紅心火龍果種植技術更難,營養價值也更豐富,價格要貴一些。火龍果不僅可以直接食用,還可以拿來榨汁喝,與其它水果搭配的話,火龍果的功效會更加明顯,下面一起來看看火龍果加什麼榨汁才會更好喝和火龍果的功效吧。
一、火龍果汁加什麼更好喝
火龍果適合和蘋果,獼猴桃,柳丁,雪梨,胡蘿蔔,雪蓮果,西瓜,等等,榨汁好,榨好後加點檸檬汁,增鮮提味,保護水果汁裡的維生素C的含量,抗氧化,殺菌的功效。
二、火龍果的功效
1.防止血管硬化。火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的發生。
2.排毒護胃。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋火龍果白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。
3.美白減肥。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4.預防貧血。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。