營養飲食

糯玉米怎麼做好吃?

普通的玉米外表都是金黃色的,這樣的玉米也是大家最熟悉的,實際上,玉米有很多種類,這其中就包括糯玉米,糯玉米一般是白色的,所以又稱為蠟質玉米,這種玉米是非常受歡迎的,吃起來的口感非常糯,而且富含多種維生素,是非常健康又好吃的營養食品,下面教大家把糯玉米做來吃的方法。

糯玉米怎麼做好吃?

香糯玉米

材料

玉米,水。

做法

1、把玉米洗淨,放入電鍋中,加水蓋過玉米即可。

2、按下煮飯鍵,煮開後繼續加熱5分鐘,切斷電源燜半小時。

3、再加熱煮開,切斷電源,燜1小時。電鍋上最好蓋上保溫的東西,這樣玉米更容易軟。

4、本人很喜歡吃煮玉米,又香又糯,玉米湯也很濃,好喝極了。

玉米濃湯

材料

玉米粒...1/2罐

洋火腿...2片

豌豆...2大匙

蛋...1個

調味料─鹽...1小匙

太白粉...1大匙

雞晶...1小匙

做法

1.洋火腿切小丁、蛋打成蛋汁備用。

2.水2杯加入玉米粒、火腿丁、鹽、雞晶煮開,改用小火淋下太白粉水,慢慢攪動,以免結塊。

3.湯再開時撒下豌豆,並徐徐淋下蛋汁,淋時要用筷子將蛋汁撥出蛋花,不要結成大塊才好看。

玉米酥

材料

A水麥芽125g鹽1g細砂糖60g水45g

B奶油20g

C玉米片200g

做法

1.先將材料A依次放入鍋中煮沸,然後加入B材料,煮至125℃

2.將材料C放入熱盆中

3.把步驟1倒入其中

4.用木鏟快速攪拌均勻

5.放入方形磨具中壓平整

6.脫模後切成塊狀即可

玉米饅頭

材料

玉米粉、高筋麵粉、糖、黑芝麻、奶粉、牛奶、酵母

做法

1、兩杯玉米粉、一杯高筋粉混合均勻。本人更喜歡粗糧的口感,所以玉米粉與高筋粉按2:1比例加入的。如果想鬆軟些可以用高筋粉:玉米粉3:1的比例製作。

2、加三勺奶粉(可加可不加,加入奶粉奶味更重)、兩勺白糖。

3、3-5G的酵母先用適量溫水化開。

4、然後將酵母倒入混合麵粉中,加適量牛奶及溫水和勻,要一點點加入,直到麵團揉到面光、手光、盆光。

5、放置一旁發酵至兩倍大。

6、取麵團揉成圓形,放入蒸屜,撒上黑芝麻點綴,醒一會。

7、用涼水蒸至20分鐘左右即可出鍋。