兒童骨折不能吃什麼

蹦蹦跳跳到處玩耍是小孩子的天性，一般而言，只要不涉及安全健康問題，家長不會阻止小孩子進行娛樂活動的。但是玩耍過程中總會有意外發生，小孩推攘之間可能就會導致摔倒甚至骨折。兒童骨折首先需要及時去醫院進行拍片治療，後期在用藥時需要注意飲食搭配，那兒童骨折要避免吃什麼呢？

小孩骨折飲食原則上早期以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。等到了中後期就可以多喝骨頭湯，雞湯等滋補湯水了。

孩子骨折後，家長要合理安排好飲食，讓孩子多吃一些對傷口癒合有益的食物。

多吃新鮮蔬菜水果，多吃維生素C含量豐富的食物，能有助於骨痂生長和傷口癒合。

骨折患者分解代謝亢進，容易出現營養不良，蛋白質缺乏。因此，提倡高蛋白飲食，以增強抵抗力，促進傷口癒合。要攝取足夠的優質蛋白，比如牛奶、雞蛋、肉類、水產品等。

補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多，動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多，麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，這些食物對於傷口康復和患兒調養身體十分有好處。

此外，家長還需注意不要給骨折患兒進食一些對病情康復無益的食物。以下飲食禁忌家長必須知曉：

1、忌盲目補充鈣質。鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合，但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險。盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。

2、忌少喝水。許多患兒骨折後常臥床休養，臥床時活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起便秘。長期臥床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

3、忌偏食。骨折患兒常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，骨折順利癒合的關鍵就是營養。偏食會導致患兒吸收的營養不全面，這樣不利於病情康復。

4、忌食紅肉及飲料。骨折後應避免吃紅肉及可樂等含咖啡因的飲料。罐頭等醃製品也要限量使用，因其所含的磷可導致骨質流失。