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​屁股的穴位_屁股上穴位

辦公室久坐的人往往會產生腹部脂肪多、屁股大的情況,尤其是女性有了這種情況會特別的苦惱。其實屁股上有很多的穴位,不同的穴位對應著不同的部位,大家在閑著時候可以對屁股的穴位_屁股上穴位進行按摩、敲打。那麼屁股上有哪些排穴位是比較重要的呢?大家一起來瞭解一下。

環跳穴又稱髀厭、髀樞、環穀、樞中等,為足少陽、太陽二脈之會,膽足少陽之脈……繞毛際,橫入髀厭中,環,一種園形而中間有孔的玉器或一串連環中的一節,此指穴內物質為天部肺金特性的涼濕之氣。跳,跳動也,陽之健也,指穴內陽氣健盛。環跳名意指膽經水濕在此大量氣化為天部陽氣。

本穴物質為居髎穴傳來的地部水濕,至本穴後,水濕滲入穴內豐滿的肌肉之中並氣化為天部的陽氣,穴內陽氣健盛使人在如,故名環跳。

腰腿痛在中醫屬於“痹證”,乃由風寒侵襲、經脈受阻、氣血瘀滯而引起,即“不通則痛”而引發。受寒、受潮可為其誘發原因。環跳穴與足三陽經有著極為密切的關係,按摩環跳穴能疏通氣血,治療足三陽經所過之病變,最終達到“通則不痛”的目的。

跳穴環跳穴具有利腰腿、通經絡之功效,常為坐骨神經痛、下肢麻痹、半身不遂等病證的首選穴位,尤其是坐骨神經痛患者,其症狀以太陽經和少陽經循行部位疼痛最多。

按摩環跳穴的方法

環跳在在人體的股外側部,側臥屈股,股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3的交點處,用大拇指的指腹稍用力按摩穴位,有酸痛感,用力按壓時下肢還有酸麻感,每次按揉3~5分鐘。