岡下肌疼痛怎麼辦

很多時候身體的疼痛是由於肌肉拉傷導致的，肌肉遍佈全身，如果某一塊肌肉受損就會造成直接性疼痛，而且身體活動還受到限制。肌肉疼痛可以根據原因來進行治療，如果是受風著涼可以進行拔罐、貼膏藥或者按摩推拿的方法進行治療，如果是拉上可以通過針灸、藥物來治療。下麵說下岡下肌疼痛怎麼辦?

一、岡下肌診斷要點

1.病史：本病多由受風著涼引起。發病率較高。

2.症狀：肩背部疼痛，夜間較重，平臥受壓時症狀加劇。單純岡下肌損傷者，多無肩關節活動障礙。

3.檢查：可觸及岡下肌不同程度變硬，常在天宗穴處發現硬性索條或塊狀物，壓痛明顯並向同側上肢尺側放射。

二、臨床表現

損傷初期，在岡下窩及肱骨大結節處多有明顯脹痛，若在岡下肌起始部損傷，岡下窩處常發作鑽心樣疼痛。上肢活動受限，不小心活動患側上肢，有時會引起岡下肌痙攣性疼痛。慢性岡下窩有疼痛感和麻木感，有時局部皮膚感覺減退。

三、治療原則：活血通絡，除風止痛。

1.手法操作(分以下三個步驟)

(1)撫摩揉搓活血法：病人取坐位。術者立於傷側，一手固定肩部，另手大、小魚際或掌根部在肩胛岡下方反復施術撫摩、揉、搓手法數分鐘，或以熱感為度。以達到活血除風之目的。

(2)彈撥推理舒筋法：病人取坐位。術者立於傷側，用一手托握傷肢肘部使上臂外展，另手拇指在天宗穴或硬性索條處作上下方向彈撥該肌數十次;然後，順該肌纖維方向推理數遍。以達到舒松筋肉之目的。

(3)按摩俞穴痛點法：病人取坐位，術者用一手拇指(或中指)壓缺盆穴半分鐘，揉、壓天宗、肩貞，撥小海，揉壓外關等穴各、分鐘左右。以達通絡止痛之目的。

注意事項：注意局部保暖，配合濕熱敷或其它物理療法。

2.針刀治療

治療原則：針對岡下肌起止點行松解剝離、減張。

3.手法治療

針刀術後，一手握住患側手腕向對側偏下方用力牽拉，另一手用力下壓患側岡下肌。

4.藥物治療

適當配合中、西藥物予以活血化瘀肌消炎止痛治療。