艾灸可以增肥嗎

在這個以瘦為美的時代，越來越多的人都在追求瘦身。但也有一些朋友會因為身體太瘦弱而煩惱。身體太瘦弱總是可能引起很多的病症。一般身體過於瘦弱的人的抵抗力也比較弱。所以也有很多朋友會想到增肥。那麼艾灸可以增肥嗎？接下來我們就一起來瞭解一下艾灸是否可以增肥吧。

肥胖是由於攝入了過多的高熱量食物造成的脂肪堆積，減肥最主要的就是飲食控制，和適當鍛煉，飲食應該多素少肉，肉類可以適當吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉，如有肉和魚肉等。適當鍛煉，有游泳跑步，打羽毛球打球，都可以，如果是跑步的話，建議最少在，五公里以上，以活動後心慌氣喘為宜。最後說一下，所謂的愛就減肥，都是減肥的輔助治療，沒有飲食控制和鍛煉是不會成功的，減肥沒有捷徑可走，只有堅持飲食控制和適當鍛煉才可以減肥成功！

這個是沒有直接增肥作用，而平時較瘦的，多是脾虛陽氣不足現象，而通過艾灸等調理，可以改善陽性體質而可促進身體機能的改變

指導意見：

而偏瘦，原因過多，和遺傳體質，後天脾虛，營養不良，疾病，平時不注重飲食，有消耗性疾病等引起，也要進行就醫來明確原因。

艾灸後，身體好了元氣上升了，能吃能睡，胖也是自然而然的事情。

什麼叫做水到渠成，就是各種條件創造好了，身體臟腑功能正常了，經絡疏通了，發胖也是順理成章的事情。

不是所有陰虛的病人都發胖的，很多陰虛的是骨瘦如柴，不能單借幾個症狀來和自己的身體掛鉤。