牙齒刷壞了怎麼辦

不要以為每天都注意刷牙可以避免牙齒的問題，其實有的人在刷牙的時候，因為方法不正確或用力過猛，會導致把牙齒神經刷的很敏感，很有可能會導致牙齒被刷壞，下面我們要看一看關於刷牙的注意事項，需要認真的瞭解。

刷牙的注意事項

刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果。不適當的方法引起的軟組織損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損(如圖3箭頭所示)，並由此而引起的牙頸部敏感。因此在刷牙的過程中應從以下三個方面加以注意：

1、牙刷的選擇：建議選用軟毛牙刷。

2、牙膏的選擇：慎選摩擦劑粗糙的牙膏。

3、刷牙方法的選擇：除採取前面所述的適宜的刷牙方法以外，使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。

應知道牙齒的清潔時通過輕柔的力量進行循環往復動作來實現，通過相同動作的重複使滯留在牙齒表面大塊的食物殘渣由大變小，由有到無，達到清潔的目的，而不是通過蠻力來實現。