長期紮馬尾有哪些危害?

在頭部是有很多血管還有神經的所以會特別的敏感，長期的紮緊緊的馬尾辮會使頭部的神經還有血管受到壓迫，時間久了就會引起頭痛，並且長時間的紮馬尾會使髮際線越來越高，很影響美觀，所以在家的時候還是儘量的散著頭髮比較好。

1、 常紮馬尾，容易讓我們的髮髻線往後面移動，導致畸形，紮的過緊會引起頭髮容易掉落或者禿頭了的問題，所以進行經常的換髮型，將頭髮放下來也行，緩解下頭皮。

2、 在平時染頭髮的時候，要保持頭髮的油膩度，不要在染頭髮之前把頭髮洗的乾乾淨淨又抹上護髮素，這些行為對你的頭髮是一定的傷害的。

3、 在洗頭髮的時候，一定要先把頭發放下來，輕柔的把頭發給梳理直了在洗頭髮，避免洗頭髮的時候，頭髮給弄的纏在了一起，等頭髮幹的時候，又不好打理，掉頭發傷頭皮了。

注意事項：

在生活中，我們可以吃一些黑色的食物來幫助頭髮的滋養。