小孩喝豆奶粉好嗎

豆製品是大眾所熟悉的對身體有益的營養食品，無論男女老少都可食用，是一種便宜且有效的營養保健品。不少父母用豆奶粉代替母乳對新生寶寶進行餵養，雖然豆奶粉營養成分必然比不上母乳，但也有一定的替代作用。小孩長期喝豆奶粉好嗎？怎麼喝豆奶粉？喝豆奶粉有什麼禁忌呢？這是新生媽媽們的疑惑。

一、小孩喝豆奶粉好嗎

豆奶粉中含有的營養對於孩子來說還是很好的，所以好多家長都把它作為孩子們吃早餐吃配上麵包來食用的飲品。只要有營養價值的食物其實不管是孩子還是大人都是可以去食用的。豆奶蛋白質含量與牛奶相近，但維生素B2只有牛奶的1/3，尼克酸、維生素A、維生素C的含量則為零，鐵的含量雖然較高，但不易被人體所吸收，鈣的含量也只有牛奶的一半。從營養含量來看，1千卡熱量的牛奶中，有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的道理。

二、經常喝豆奶粉好嗎

豆奶粉本身是沒有什麼危害性的，豆奶粉本身的營養價值和牛奶是相似的，所以經常食用對身體是有益的，只要方式對就可以了。

三、飲用豆奶粉注意事項

1.容器

對於裝豆奶粉的容器是需要注意了。有些塑膠的容器是不能夠用來裝沖制的豆奶粉的，因為這樣人食用後會危害到人的健康問題。另外，比如有人喜歡用保溫瓶裝豆漿，這種方法不可取，因為保溫瓶內環境有利於細菌繁殖，另外豆漿裡的皂毒素還能夠溶解暖瓶裡的水垢，喝了會危害人體的健康。

2.禁忌

豆漿裡不能加紅糖，加紅糖容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收;豆漿必須要煮開，而且煮豆漿時還要敞開鍋，讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉，這點很重要;豆漿不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為會發生化學反應。