手抖啥原因

你是否偶爾會有手抖的症狀，時而輕微，時而嚴重。很多人都面臨過這種情況，可大多數隻認為自己可能是抽筋或手麻，從而忽略了手抖症狀的嚴重性。其實手抖的產生由很多不同的因素導致，有患病和中毒的因素，也有藥物和生理的因素。當發生手抖症狀時，不應認為是小事而去忽略它，應該認真究其原因。

1.原發性顫抖症

姿勢型手抖的病症中，除了一時的緊張之外，最多為「原發性顫抖症」，可能和遺傳和體質有關。面離巨大壓力的時候，不要強忍，使用腹式呼吸法，深呼吸、放輕鬆。減少咖啡因、酒精等刺激物的攝取。

2.帕金森氏症的手抖

如果手抖是發生在沒有做任何動作時，反而抖得更嚴重的「靜止型手抖」，再加上最近常常跌倒、肢體僵硬、重心平衡不穩時，則非常有可能是帕金森氏症。及早發現此病、給予藥物治療，並配合複健、運動，可儘量控制病情，延緩惡化程度。

3.甲狀腺機能亢進的手抖

明明不覺得熱，卻流了一堆汗；莫名覺得緊張、心跳加速，再加上手小幅度的顫抖，則這非常有可能是甲狀腺機能亢進，尤其好發於女性身上。可以藉由就醫、藥物治療等來控制。

4.血糖過低的手抖

症狀描述：特別是患有糖尿病的人，在碳水化合物攝取不足、空腹運動、喝酒、洗澡後等容易血糖過低之時，容易引發手抖或身體顫抖。

治療方法：如出現這種情形，請儘快吃下葡萄糖含量高的食物，症狀緩和後再好好的進食。

5. 藥物因素

某些鎮定劑、安眠藥，或腸胃科、心血管等內科用藥，會產生顫抖的副作用，可以參考藥袋上的用藥說明。如果是藥物引起的顫抖症，只要停止使用藥物即可。

6. 重金屬中毒

例如汞、鉛、砷等重金屬中毒的人，會出現顫抖症狀。