獼猴桃可以祛斑嗎？

獼猴桃這種水果當中含有大量的維生素，人吃了之後能夠讓身體的免疫系統得到有效加強，而且還能夠幫助傷口癒合，幫助人體吸收更多的鐵。總而言之，獼猴桃對於人體健康還是有很大益處的，甚至都可以用來對抗抑鬱症。那麼，愛美的女性吃了獼猴桃之後，是不是可以祛斑呢?

女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰

獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。

怎樣製作獼猴桃補水面膜

原料獼猴桃1個，檸檬1個，白醋50ml，純淨水200ml，榨汁機，攪拌筷，玻璃器皿

製作方法：

1、獼猴桃、檸檬洗淨去皮，放入榨汁機內榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中;

2、注入冷開水、白醋，用攪拌棒或攪拌筷將液體均勻攪拌即可塗抹在臉上了。

功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，促進肌膚新陳代謝，防止肌膚細菌滋生，造成痤瘡;並有效吸收並鎖住水分，使肌膚變得更水嫩飽滿，富有彈性。