奶水稀是什麼原因？

母乳餵養是一種科學的餵養方式，而且母乳不僅相對來說更加安全，裡面的營養要比奶粉更加豐富一些。但是因為身體方面的原因，每一名媽媽的乳汁都有可能不同，有的媽媽奶水是比較幹的，有的媽媽奶水則比較稀，似乎沒有奶在裡面，就好像水一般。那麼奶水稀是什麼原因?

奶水為何會稀

奶水分為前奶、後奶兩種。一般情況下，媽媽在哺乳時前幾分鐘分泌出的奶水，裡面的水分占較大比例，看起來比較清澈，這就是前奶。之後分泌的奶水就是後奶了，裡面的營養物質較多，濃度大，顏色是白色。許多媽媽看到前奶就是以為奶水稀，如果不是這個原因，可能是因為以下問題造成此情況：

1.媽媽營養不良

奶水的品質主要取決於媽媽的營養狀況。因為奶水中的營養物質是由媽媽提供。只有媽媽膳食狀況好，奶水品質才有保證富含充足蛋白質。相反如果媽媽在孕期和哺乳期營養補充不足或出現相對缺乏的狀態，奶水中的營養成分也會減少，比如維生素，媽咪的奶水看起來會稀。

2.油膩食物

無論媽媽營養狀況如何，都不能吃過多油膩食物，因為此類食物可稀釋奶水，使奶水變得稀澈。

3.情緒影響

媽媽的情緒也會影響奶水的分泌。如果媽媽多次或長時間出現不良情緒，不僅會影響自己的身體健康，也會阻礙到奶水中營養物質的合成，比如蛋白質、糖、脂肪等。

4.疾病因素

有一些媽媽在哺乳期得了感冒或者乳腺炎而服用藥物，在藥物作用下，媽媽分泌奶水的品質就受到影響。

5.受季節影響

炎炎夏日，不少媽媽的奶水會自動變稀，以便使寶寶獲得充足水分。所以，寶寶若為母乳餵養，在夏季也不用額外喝水。