抽煙對痛風有影響嗎？

我們都知道，抽煙是對身體健康有危害的，尤其是一些年輕人，長時間抽煙不僅會引發口腔類疾病，連肺部都可能變黑，久而久之隨著煙齡的增長，患上癌症的幾率是非常高的。但是有很多人依舊不能戒煙，畢竟戒煙的感覺實在是太難受了。那麼，抽煙這種習慣會對痛風有影響嗎?

目前雖然沒有直接證據表明抽煙可以使血液中尿酸升高或者引起痛風性關節炎的急性發作，但抽煙作為心血管疾病的危害之一，已確定無疑。而痛風也是心血管疾病的危害因素，兩種危害因素並存時。其威脅性大大增加，痛風病人也應當堅決戒煙，尤其是在痛風的治療期間必須嚴禁吸煙。最後要說的是，光是一味的降尿酸值不是痛風的治療目的，溶解尿酸結晶才是痛風的治療目的所在。

如何飲茶幫助排尿酸

飲茶對健康很有利，如提神醒腦、輔助穩定血糖、血壓，改善心腦血管健康等。但是飲茶會增加患痛風的風險嗎?

過去人們認為，茶葉中含有茶葉堿，其分子結構是甲基黃嘌呤，在人體代謝後會轉變為尿酸，從而增加患痛風的幾率。但是近年來的研究表明，甲基黃嘌呤在體內代謝後的物質為甲基尿酸鹽，與尿酸鹽是兩種不同的物質，而且不會在腎臟和關節處沉積，也不會形成痛風石，而且茶葉呈弱鹼性，適量飲用還能幫助身體排出尿酸、鹼化尿液等。

由此看來，經常適量的喝茶有利於預防高尿酸血症和痛風。不過在飲用茶的時候，需要注意一些細節，即飲茶八忌。

【小知識】

通常可以選擇在餐後1小時飲用一些淡茶。因為茶葉中含有大量的鞣酸，紅茶5%～6%，綠茶更高可達10%～24%，如果飯後馬上喝茶，會導致鞣酸與食物中的鐵結合，形成不溶性沉澱，不利於鐵的吸收，時間一長，很容易造成缺鐵性貧血;鞣酸還妨礙身體對蛋白質的吸收。