為什麼痛風會從腳發作開始呢?

在我們身邊，肯定存在這樣的朋友，即平時去醫院體檢的時候，並不會查出患有什麼病，身體是非常健康的。可是突然某一天，這個人對外稱自己痛風了。實際上，這種情況在生活中真的很常見，痛風可是沒有任何前奏的，說來就來。有的人是後背痛風，有的人是腳痛風。那麼，腳為什麼會痛風呢?

專家解釋說，這是因為腎的過濾功能減弱了，導致人們身體內血液裡的毒排不出去，血液迴圈受到影響，所以說引發大腳趾關節疼痛等症狀。還有的人是大拇指關節痛，這都是同樣的原理。

因為腎臟是先天之本，主管著身體生長、發育以及生殖、代謝等功能，如果腎臟出現問題，就會引發一些疾病。

而腳部是腎臟的起點，中醫專家介紹說足部保暖是養腎的一種方法，因為足底很容易受到寒氣的侵襲，尤其是現在夏天，吹空調或者風扇的時候，不要直接對著腳底，也不要長期光著腳丫在潮濕的地上行走。我們的腳底有很多穴位，比如說湧泉穴等，最好在睡覺之前對腳底進行按摩，可以起到養腎固精的功效。

要想預防痛風，還要做到保持大便暢通，因為如果大便不通，宿便停積的話，會使濁氣上攻，不但會讓人感到心煩氣躁，還會傷到腎臟，導致腰酸背痛或者噁心嘔吐等。所以說保持大便通暢也是養腎的方法之一。

有尿意的時候也不要忍，當我們的膀胱覺得想排尿的時候，一定要及時排尿，否則積存的小便也會傷害到腎臟，這也是養腎的方法之一。

除此之外也可以從飲食方面來進行對腎臟的養護，能夠補腎的食物有很多，比如說黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物，還有韭菜、核桃、羊腰等也能夠起到補腎養腎的作用。

由於各種原因，導致現在越來越多的人患上痛風，給人們正常的生活和工作帶來很大困擾。現在我們知道了為什麼痛風總是從腳開始發作，希望大家能夠從生活中的小事做起，來對腳部進行保護，對腎臟的正常功能進行維護。