結婚兩年沒懷上

當代年輕人對良好生活習慣的越發不重視，導致國民體質明顯下降，很多適孕青年，因為身體素質的不過關，往往難以受孕。不少夫妻非常苦惱，明明做了很多準備，為什麼遲遲都懷不上孩子。其實，懷孕雖然與身體素質有關，但正確的受孕知識，良好的受孕時機也是非常重要的。

專家解釋，在不孕婦女中，其中有很大部分人並不存在真正的生育能力障礙，只不過是她們沒有把握好受孕時機。

所謂受孕時機，實際上就是婦女的排卵期，選擇排卵期安排夫妻生活，往往“一擊命中”，極為有效;而錯過了排卵期的夫妻功課，哪怕丈夫的精子生命力再強也是無效的。

那麼，如何提高受孕的命中率

一般來說，婦女的排卵期在兩次月經中間期，大致在下次月經往前倒推 14天左右。這只是一個大概時間，而不是精確時間。但是很多人排卵期都短暫的疼痛，我們稱之為經間痛。

所謂經間痛，實際上是一種自我感覺，敏感的婦女都有這麼一個體會，即每個月中總有這麼一天(時間大致在兩次月經中間)，有這麼1-2分鐘在一側腰部發生隱隱的疼痛，有的表現為酸痛，有的人則感覺為酸脹感，過了這麼1-2分鐘，感覺就消失了。也有的人會持 續半個小時甚至兩三個小時。基本上每個月都有這種現象，一般左右兩側腰部交替出現。

這是因為卵泡從卵巢中排出的時候，卵子在逸出過程中會有少量出血，這個過程延續大約2分鐘左右。而一般婦女的左右兩側卵巢是每月一次交替排卵的。因此這種經間痛就在左右兩側腰部每個月交替出現一次。知道這個規律，婦女們安排這天晚上同房，其受孕的“命中率”就會大大提高。

現在越來越多的夫妻為未能懷孕生子感到很苦惱，可能是現在的社會食物和環境都沒有以前好，所以就會影響到人體。但是，懷孕是一項系統工程，與男方、女方以及雙方之間的多種因素相關，建議去正規醫院專業科室做系統檢測治療。

不要太擔心，放鬆心情，均衡營養，適當運動，找准了排卵期，相信好孕會很快來。