健忘吃什麼藥效果最好

健忘在生活中是很常見的現象，很多人都遭受著健忘的困擾，健忘不僅給我們的日常生活帶來很大的影響，而且還影響著我們的工作，大多數人在發現自己健忘之後，會選擇多吃一些提高記憶力的食物，從而緩解健忘的症狀，其實引起健忘的原因是很多的，那健忘吃什麼藥效果最好呢？

健忘吃什麼

生活中很多人都會有健忘的煩惱，健忘雖然不會給身體帶來很大的影響，但終歸是不好的，因此日常我們要注重提高自己的記憶力的方法，同時也可以利用飲食的方法來緩解健忘的症狀。

方1

【組成】桂圓肉200 克，60 度白酒400 毫升。

【用法】裝瓶內密封，每日振動1 次，半月後飲用。每日2 次，每次10～20 毫升。

桂圓肉200 克，60 度白酒400 毫升。

【主治】失眠、健忘。

方2

【組成】阿膠10 克、白酒10 毫升、雞蛋1 個。

【用法】將阿膠放入容器內，加入白酒，放鍋內蒸至阿膠全部溶化後取出，乘熱打入雞蛋，攪勻，再蒸至蛋熟即成。頓服，每日2 次，7 日為1 療程。

【主治】失眠健忘。

方3

【組成】龍眼肉500 克、酒1000 毫升。

【用法】將龍眼肉置於陶瓷器中，加入酒浸之，封口。半月後取服，早晚各飲20 毫升。

阿膠10 克、白酒10 毫升、雞蛋1 個。

【主治】失眠健忘，老弱體虛。

【說明】內有痰火及濕滯者忌服。

方4

【組成】青茶10 克、茉莉花、石菖蒲各6 克。

【用法】共研粗末，沸水沖泡，隨意飲用。

【主治】失眠、健忘。

健忘的原因

1、生活中攝入過多有害金屬

鋁制炊具和餐具應用過多，再加上經常吃爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量比較高的食物，會造成體內的重金屬過量，不能夠排出體外。

久而久之這些重金屬在體內滯留、蓄積，會造成腦動力的減慢，影響記憶力。

2、工作到深夜

晚上工作必然會影響到第二天的工作品質，這是因為睡眠少會導致交感神經興奮度降低，大腦攝取資訊和保留資訊的能力都打了折扣。

熬夜工作增加身體的疲憊感，有些人經常工作到後半夜一點鐘以後的人，長時間的工作會導致身體的超負荷，氣血失衡，長期下去會習慣性健忘。

3、不注意保養牙齒

牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多，這是國外一家科研機構調查的結果。

牙齒的神經和腦部神經是相通的，頻繁的拔牙會切斷牙神經，短期間接對腦神經有一定影響，但是否會引起健忘，有待進一步證明。

4、常吃止痛、失眠藥

止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。

很多人壓力大，需要安眠藥才能入睡，吃習慣了，甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。

這些藥物通過抑制神經傳導物質來達到促眠或止痛的效果，經常的服用止痛藥會導致記憶神經反應下降，就會出現健忘的現象。

5、做事依賴記事本

一些人習慣使用記事本，認為什麼事情都記在本子上就不會出差錯，但這並不是一個好習慣。

長期使用記事本，會產生對行動的依賴性，什麼事情在第一時間就用本子記上，缺乏記憶鍛煉，久而久之也會導致健忘。