空腹飯後腹脹胸悶怎麼治？

空腹說的簡單一些就是餓著肚子，因為胃部排空，所以會感覺到胃部有灼燒感，這是因為胃液分泌過多的緣故。這時候只要適當的吃一些食物，就可以緩解這種症狀。那麼，有一些朋友空腹之後吃飯，吃過飯便會有腹脹的感覺，遇到如此的情況時應該用什麼樣的方法來治療呢?

一、食療安全又有效

食療其實是中醫療法的一個分支，所用的食物大都是藥食兩用的，患者自己在家中就可以方便的進行自療，同時食療所用的食物都是自然綠色的，不像化學藥物那樣有副作用，所以食療很受大家歡迎。

食後腹脹在中醫看來是脾胃運化失調導致積食不化引起的，治療的原則應當是健脾、溫胃、消除積滯，這裡給大家推薦兩個食療方：

一個是將山藥、紅豆、薏米、白扁豆和山楂各15克同煮為粥食用;

另一個是將紅棗、雞內金、白術各10克，乾薑1克煎取藥汁，加入到麵粉500克中和成麵團，再加入糖適量，蒸成饅頭或者發糕吃。

二、按摩穴位健脾胃

按摩方法簡便，但功效顯著，是中醫傳統療法的重要組成部分，對於食後腹脹，常用的穴位有三個：

一個是足三裡，這是胃經上的第一要穴，除了強健脾胃外還有強壯身體的作用。

治療飯後腹脹的三種有效方法

一個是中脘，一切腸胃的毛病，都可以用按摩中脘來治療。

第三個穴位是神闕，也就是肚臍，有溫脾和胃、寬中順氣的功效。按摩的方法是每天早晚兩次，每次每穴按揉5分鐘。

三、可選用的中成藥

很多藥店中的中成藥都是根據古典名方製成的，經過了長期的實踐檢驗，安全性好，療效也很確切，還省去了抓藥和煎藥的麻煩。

治療飯後腹脹的三種有效方法

比如吃油膩過多導致的積食不消化，可以選用大山楂丸，脾濕導致的腹脹，可以選用健脾丸，胃寒導致的腹痛、腹脹可以選用附子理中丸，夏季濕熱導致食欲減退和腹脹、頭昏等症狀，可以選用藿香正氣丸。

中藥治療最講對症，有了食後腹脹的毛病，最好是找有經驗的中醫診斷一下，在醫生指導下選用中成藥來治療。