咖啡胃脹氣吃不下怎麼辦？

針對胃脹氣這個問題，首先要學會採取飲食治療，胃脹氣這個問題最容易在夏天的時候出現，所以夏天的時候最好不要吃冰涼的食物，平時可以多喝一些茶，比如喝薄荷茶就很有好處，還有要學會自我調整好情緒，平穩的情緒可以緩解胃脹氣症狀，胃脹氣人群經常會吃不下東西，該如何解決才好呢？

咖啡胃脹氣吃不下怎麼辦？

1、胃脹服用嗜酸菌

消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。

2、胃脹喝醋好

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

1、胃脹服用嗜酸菌

消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。

2、胃脹喝醋好

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

鯽魚糯米湯防治胃炎脾胃虛弱

用鯽魚煮湯食用能很好地防治淺表性胃炎。中醫理論認為，鯽魚性甘、平溫、無毒，入脾、胃、大腸經，具有健脾、除濕利水、溫胃進食、溫中下氣之功效。主治脾胃虛弱、不思食、納少無力、胃炎潰瘍等。

原料：

活鯽魚2～3條（200～300克/條此重量的魚味最鮮美，營養也最佳）

蔥白、生薑（辛溫解表，通陽，散寒，和胃）

糯米50～100克、藕粉5克、細鹽各適量

做法：

1、將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨，與糯米同時放入鍋中，加水適量，先用急火燒沸，後改用文火煨至爛熟。

2、生薑和蔥白切成碎末，但薑放入量不要太多，3～5克為宜，將蔥薑同時放入魚湯中煮沸5分鐘，最後加入藕粉、細鹽，稍煮即成。

3、魚湯和魚肉既可分開食用，亦可同時食用。

4、每日1次，每次1～2小碗，溫熱食用，連食5～7天，補中益氣，健脾和胃，能很好地防治胃炎。但要注意，該湯不要冷卻後食用，不要與咖啡、濃茶等共飲，燉湯過程中不要用油脂或其他調料。