黃芪水什麼時候喝最佳

大家都知道，黃芪泡水對於預防感冒很有效果，很多人平時都會喝黃芪水，還會用黃芪來熬粥等，這些對於人體補血益氣都有很大的作用。黃芪是非常容易沖泡的，製作起來非常方便。但是要喝黃芪水的話一定要注意時間，否則很容易起到反作用。那麼，黃芪水什麼時候喝最佳呢？

一、黃芪泡水什麼時候吃最好

黃芪是一種天然的中藥材，生的黃芪長長的，一般曬乾後用來泡水、熬湯或者煲粥。黃芪和人參一樣，都是補中益氣的良藥，可以在早上吃過早餐後當茶飲用，臨睡前不建議飲用。秋冬季節人比較容易感冒，很適合泡點黃芪水來預防感冒。在泡黃芪的時候最好將黃芪浸泡15-20分鐘，之後再放入鍋中煎煮或者直接沖熱水泡一段時間。

二、如何鑒別黃芪

大家在市場購買黃芪的時候千萬要注意辨別黃芪的真假，很多人會用紫花苜蓿、藍花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的乾燥根冒充黃芪，因此在買的時候不僅要看顏色，還需要聞一聞，帶有豆腥味的一般為真正的黃芪。

三、黃芪泡水的方法與功效

黃芪泡水不僅好處多多，也很容易沖泡，往水杯中沖入熱水，之後再加入其它材料，如枸杞、蜂蜜或者紅花等。黃芪泡水當茶飲，喝出一身健康，不僅能美容還能利尿消腫，預防感冒等。上班族或者學生群體，每日都需要消耗較多腦力，尤其是上班族，精神壓力大，甚至會通宵熬夜，人容易沒精神，而且皮膚也變得粗糙，而用黃芪泡水喝能提神、美容，當然物極必反，也不能喝過頭了。

用黃芪加入枸杞和紅棗泡水能起到增強體力的功效，而用紅花和黃芪泡水，則能美容，而且女性比較容易發脾氣，而多喝紅花泡黃芪，女性會更加冷靜，不會動不動就發怒，飲用後皮膚還會美美噠。也可以將黃芪和玫瑰花一起泡，帶來雙重美容效果，滋補，增強體質，令人生氣勃勃。