頭皮癢還有小疙瘩怎麼回事

夏天剛來，就經常會覺得頭皮發癢，頭屑滿天飛，有時候用手捋頭髮的時候，還能感覺到頭皮上有好多小疙瘩，若是不小心弄破了頭皮上的小疙瘩，還會有好多分泌物被擠出來，看著特別不乾淨，這種情況可能是天氣太熱，經常流汗造成頭皮發炎的症狀，那麼該怎麼辦呢？

用醋洗頭----止癢 殺菌

醋是生活中常見的一種居家調味品，但是醋不僅僅可以用來調味，更是消菌殺毒的有效利器，為此用醋洗頭，可以有效讓頭皮上的金黃色葡萄球菌得到有效控制，抑制它們的生長環境，從而達到抑制油脂過度分泌，止癢效果。

怎麼用醋洗頭？

1.可以選擇食醋，可以選擇水果醋，將醋和水，按照1:20的比例匯成洗頭水，放置在盆中

2.直接將頭髮，頭皮放入盆中，並且用手或者是杯子沖洗頭部頭髮，每一寸頭皮都浸泡到醋水中，大約3-5分鐘即可。

3.清洗之後，再用洗髮露按照正常洗髮程式清洗一遍，擦乾吹幹即可。

要天天用醋洗嗎？

不一定天天用醋洗，可以根據個人需要按照次數清洗頭髮，如果已經發現嚴重的頭皮問題，建議可以開始的時候，天天用食醋清洗，直至頭皮發癢，長疙瘩現象消失後，換為每週一次，亦或是半個月一次，常常為頭皮消消毒，給頭皮做清潔！

用醋洗真的有效嗎？

很糾結用醋洗頭髮，真的能有效止癢、防止頭皮長疙瘩嗎？確實當第一次洗的時候，你就會發現頭破瘙癢症狀開始減輕，再也不會天天想要用手去抓撓頭皮了，堅持一周下來頭皮開始更為健康，一個月之後頭皮上的疙瘩開始慢慢消失，這就是一瓶醋的妙用啊！

切勿徒手撓破疙瘩

很多人都忍受不了頭皮上的疙瘩，都會用手將頭皮上的疙瘩撓破，擠壞，這樣的行為往往更容易傷害頭皮，導致真菌感染範圍擴大，更加傷害到頭皮肌膚，傷害發質。

抗“疙瘩”措施：對於頭皮上的疙瘩，建議去藥店開一條消毒軟膏，一發現疙瘩就用軟膏消滅，切勿用手撓。

生活細節注意事項：

1.勤換枕頭套，常給枕頭曬曬太陽，帽子、頭巾等亦是如此

2.擦頭布巾要常洗，保持乾淨衛生，防止真菌反復感染頭皮

3.洗髮露的品質要求，洗髮露硬選擇有正規商家日常的產品

4.切勿長期染髮燙髮、這些都含有過多的化學物質易傷頭皮