心率75血壓90140
生活當中正常的心率應該在一百字左右,或者不低於60次,但是要看什麼階段,這種是指靜止的時候,一般普遍的心率在52到75左右,每分鐘75屬於偏低的,另外針對血壓的問題也要做好防範,因為心率血壓這方面都會受到一些牽連和影響。
意見建議:去過心率持續在60一下,並出現有相應的心慌、胸悶等症狀時,建議當地醫院心血管內科就診,如果沒有症狀,可以繼續觀察。另外建議平常多多鍛煉,調整生活方式,養成良好的睡眠習慣,低鹽低脂及清淡飲食
(1)心率之誤區一: 到醫院檢查心電圖提示心率快,我就是心動過速。
其實所謂的心率,在我們心內科醫生眼裡,主要是指靜息心率。什麼是靜息心率呢?靜息心率是指:早上在合適的溫度環境中醒來後,躺在床上,沒有活動和緊張等刺激,這時候測得的心率,叫靜息心率。
現在流行的手腕式心率監測儀(見下圖)可以測定靜息心率。
很多人把到醫院查的心電圖得到的心率,誤認為是靜息心率,覺得自己的心率太快,就會焦慮緊張,然後導致惡性循環。其實人在緊張、恐懼、壓力和各種疾病如發熱、甲狀腺功能亢進、呼吸功能不全等情況下,心率可以大於100次/分鐘,糾正這些外在因素後,心率可以降低到正常範圍。
我的心率只要在這個範圍,就是正常的。這也不對,理想的心率應該在50-70次/分,如果長期心率過快,以後得心腦血管病的機會也比靜息心率慢的人多,死亡率也高。有冠心病、心力衰竭的病人,對心率的控制更為嚴格,要求最佳靜息心率應該是在55-60次/分鐘,研究表明這些患者的靜息心率超過75次/分,死亡率明顯增加。