肌酸粉對痛風患者有什麼影響

肌酸粉對痛風患者有什麼影響影響，很多人不是很瞭解，通常運動員經常服用肌酸粉，因為這種物質能夠激發人的爆發力，這種物質雖然對人體沒有副作用，但是有的人服用後還會引起不舒服的感覺，痛風患者要慎用這種物質，因為肌酸粉是一種氨基酸的衍生物。下面我們瞭解一下痛風患者在飲食方面應該注意哪些。

第一，限制高嘌呤食物。主要有：動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蚶、蛤、雞湯、肉湯等。痛風患者應禁食這些食物。有些蔬菜也含有較高的嘌呤，如韭菜、菜花、黃豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌類等。

第二，限制總熱能。控制每天攝入的總熱量，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。一般情況下痛風患者均較胖，故應限制總熱能攝入，控制肥胖。

第三，限制蛋白質。　多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝優酪乳，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。儘量別吃肉、禽、魚類，如一定不要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。

注意事項

痛風注意哪些飲食，飲食治療是第一重要，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉控制住症狀的啊。