茉莉泡水禁忌

夏天喝上一杯冰凍的茉莉花茶，口感清香，沁人心脾，相信沒有人會不喜歡它。茉莉花茶不僅味道特別香，常喝還有很多好處哦。比如，促進消化吸收、保護腸胃、治療腹瀉腹痛、安定精神、舒緩緊張情緒、舒暢等好處。不過很多人都不知道，其實茉莉花茶不是誰都合適喝的，喝它有一定的注意事項。今天就來跟大家說說喝茉莉泡水的禁忌吧。

1、便秘患者 雖然茉莉花茶對腸胃有保護作用，但是它裡面的多酚類物質對腸胃黏膜有一定的收斂作用。所以有便秘的人喝茉莉花茶反倒會加重便秘。 2、神經衰弱者

茉莉花裡面的咖啡鹼成分是非常豐富的，咖啡鹼雖然能幫助提神醒腦，但在神經衰弱的情況下還飲用茉莉花茶就會刺激到神經系統，給患者帶來不好的影響。因此神經衰弱就別喝茉莉花茶了。

3、發燒患者 茉莉花茶裡面含有很多茶鹼成分，人體吸收茶鹼成分後，會讓體溫升高。不利於發燒降溫，所以有發燒或者發熱症狀的人最好就不要喝茉莉花茶了。 4、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血患者也是不宜服用茉莉花茶的。茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結合，形成沉澱這會讓人體不能夠吸收，缺鐵的人是需要補鐵的，因此缺鐵性貧血的患者一定要避免飲用茉莉花茶。

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象

以上就是喝茉莉花茶的注意事項，如果你屬於禁忌人群，一定要慎喝。