營養飲食

鹹菜太鹹怎樣快速變淡

我們幾乎每天都會吃鹹菜,尤其是在早餐的時候,鹹菜不僅方便簡單,而且存放時間很長,不容易變質,是我們很喜歡的一種食材。我們可以在超市買鹹菜,也可以自己製作鹹菜,製作鹹菜的方法並不是很難,在家就可以根據步驟製作完成,但是如果鹹菜太鹹,我們應該怎麼處理讓它快速變淡呢?

1、清水浸泡

其實如果自己在家醃制榨菜的話,鹽多少可以根據自己的喜好來添加,但是榨菜需要壓榨,沒有特定的工具,就只能買別人現成的,可是每個人的口味不同,如果太鹹最好的辦法就是用清水浸泡,大概10分鐘之後撈起來就可以了,如果覺得味道泡的淡了,可以自己加點鹽和調料在鍋裡炒一炒,如果有瘦肉的話,將瘦肉加點生粉調一下料,和榨菜一起炒,美味的榨菜炒肉絲就可以端上桌了,味道很贊。

2、純淨水沖

如果不想浸泡回鍋那麼麻煩的話,可以用純淨水沖洗一下,多沖幾次,鹹味會減少很多,之後曬為晾乾就可以直接食用了。用純淨水的原因是比較乾淨,沒有雜質,沒有細菌,這樣不用高溫加熱去除細菌就可以直接食用了。簡單方便。

3、開水煮制

最後一種方法就是用開水煮,大概2-3分鐘即可撈起來,一定要水燒開之後再放進去,那樣可以保證沒有細菌,而且鹹味瞬間就可以被溶解去除,然後就只剩下鮮嫩脆爽的榨菜了,當然你也可以根據自己的喜好來調味,亦或者直接加點面,煎個蛋,一碗香噴噴的榨菜雞蛋面就出爐了。