孕後期全身酸痛怎麼辦

懷孕後期出現全身酸痛也是比較常見的一種現象，這主要是懷孕後期胎兒在母體裡面出現的增大，這時候會壓迫到鄰近的組織和器官，因為身體比較沉重，孕婦運動變得比平時更要差一些，這時候常常會導致血液迴圈變差，導致身體不舒服，出現全身酸痛的情況，我們來瞭解一下孕後期全身酸痛怎麼辦?

孕後期全身酸痛怎麼辦

1、應積極治療。同時要多攝入含鈣豐富的食物，適當服用鈣劑或維生素A、D。早晚一杯孕婦奶粉。

2、應該在白天多曬曬太陽，早晨和晚睡前吃純淨的鈣之緣片營養素補補鈣，鈣之緣片是含有維生素D的吸收很好，堅持一至兩個月左右就會有效果，孕婦補鈣還能預防抽筋，高血壓綜合症等。

如何避免孕婦酸痛

1、如果可能的話，孕期准媽媽應該避免任何需要手不斷用力的活動。

2、如果出於工作需要，不得不頻繁地用到手，准媽媽可以考慮在工作時戴上護腕或在手上戴夾板。

3、如果准媽媽在電腦前工作，調整好椅子的高度，好讓手腕在打字時不會向下彎。使用特製的人體工學鍵盤，在某些情況下，也會減輕疼痛。此外，還要記得經常休息一下，把手伸直一會兒。

作為孕婦都知道一個道理，那就是只有自己身體健康，才可以為胎兒提供更好的成長條件，所以孕婦在注意自己的身體情況，如果身體感到不舒適的情況，一定要及時就醫檢查，因為這個期間孕婦身子是很虛弱的，所以一定要多加小心，在孕後期肚子一天比一天大的時候，更是要多加注意，保證寶寶可以健康順利的出生。

孕婦酸痛怎麼回事

不用特別去擔心，因為在人的手腕的屈側，有一個由腕骨和韌帶形成的管道叫腕管，腕管內有9條肌腱及正中神經通過。正常情況下，滑膜分泌適量潤滑液，使肌腱在鞘內正常滑動。婦女懷孕晚期，由於雌激素、孕激素的不斷增加，滑膜分泌量亦隨之增多，使每條肌腱的腱鞘變粗，體積增加。當腕管內壓力增加時，就會壓迫正中神經出現症狀：手部麻木、疼痛及握力下降等，夜間症狀加重。