缺精症狀是什麼

缺精症又叫少精症是男科的常見病之一，也是指的精液分泌異常，所以男性經常會射不出精子或者是精子量比較少，以至於導致精子的活力不足，沒有辦法去維持正常的受孕，會出現不孕不育的問題，其實在出現缺精症以後不會有什麼症狀表現，都是需要經過檢查才能確診的。

少精症患者的飲食需要注意以下幾方面：

1、鈣元素對精子的獲能、運動、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。因此，男士也應注意多攝食些富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、穌魚、香菇、金針菜、芥菜、甜杏仁、芫荽、排骨湯、蝦皮、紫菜、裙帶菜、海帶、葡萄乾等。

2、食用含有鎂的食物。鎂有助於調節人的心臟活動、預防心臟病、降低血壓、提高男性的生育能力。

3、吸煙者精液中精子濃度平均值為2500萬個/毫升，顯著地比不吸煙者的濃度6300萬個/毫升低得多，精子活動能力也顯著降低。酒精直接作用於性腺會降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不僅導致陽痿，而且也影響精子的生成。

4、少喝可樂，可樂裡所含的咖啡 因等成分，對精子有殺傷作用。

5、少吃芹菜、棉子油、香蕉等。

6、精氨酸是構成精子的主要成分，並有提高精子活動的能力。富含精氨酸的食物有大豆及其製品、山藥、海參、墨魚、銀杏、西瓜、章魚、南瓜等。