蘆薈煮水的功效與作用？

生活中蘆薈是一種很常見的植物，蘆薈中的營養是非常豐富的，蘆薈平時既可以當做食材，而且還具有藥用價值的，對於治療很多疾病效果也是非常不錯的，有些人喜歡用蘆薈來煮水喝，蘆薈煮水喝的作用也是非常多的，那蘆薈煮水的功效與作用有哪些呢?下面具體介紹蘆薈煮水的功效與作用。

蘆薈煮水喝的作用

美容護膚

蘆薈當中會含有大量的植物蛋白，而且蘆薈也具有一些特有的蘆薈素以及多種物質，能夠有效的抑制色素的沉積，能夠加速皮膚的新陳代謝，能夠使我們的皮膚變得更加的有彈性，而且還能夠促進血液的迴圈與再生。蘆薈還能夠達到滋養肌膚的作用，還可以起到消除粉刺、雀斑的功效;

排毒減肥

蘆薈當中含有的一些有機酸能夠使肌膚和蛋白質代謝，而且蘆薈當中也富含有豐富的膳食纖維，能夠有效的促進我們身體當中毒素的排出，還能夠減輕我們的體重;

保護腸道

蘆薈能夠起到殺菌消炎的作用，能夠有效的預防結腸炎以及一些系統疾病的產生，從而增進我們的食欲，

能夠促進微生態的平衡，改善我們的身體健康。對保護我們的腸道也是十分有效的;

養肝護肝

蘆薈當中的一些有效成分能夠增強我們的肝臟功能，有解毒護肝的作用，還能夠很好的幫助肝臟分解對人體細胞的有害化學物質，能夠有效的促進我們血液的肝臟迴圈，加快肝臟功能的恢復，並且能夠有效的修復受損的肝臟。

抗衰老

蘆薈當中的一些多糖物質能夠防治老化和慢性過敏症狀的產生，這些有效成分都能夠起到抗自由基的作用，對於促進我們的血液迴圈，幫助復活細胞有著很重要的作用。用蘆薈熬水喝還能夠起到抗皺，祛色斑，預防和治療脫髮的現象都有極大的好處。

有很好的抗癌作用

蘆薈是一種用奶多粘稠物質的一種多糖類的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時也可以抑制和破壞異常細胞的生長，所以說蘆薈幹有很好的抗癌作用。

鮮蘆薈泡水的方法

蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長的1段。菊花少許。花茶包1個。蜂蜜1大勺。

蘆薈花茶的泡法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉。

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸後加入花茶包和蜂蜜即可。

幹蘆薈泡水的方法

一茶匙乾燥的蘆薈茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

蘆薈泡水喝有什麼禁忌

1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意物件適宜性

對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對強體質(即實證型)比較適宜，而對弱體質(即虛證型)，效果可能就不理想，只有瞭解適應性後，才能更好地發揮作用。

2、服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長3釐米、寬4釐米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。

3、切忌把蘆薈當成“靈丹妙藥”

儘管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫藥所證實，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。