感冒要好了的症狀

很多人都被感冒折磨的痛不欲生，因為感冒是人體中最常見的一種疾病，而且在季節交替的時候是很容易感冒的。有一些感冒還具有一定的傳染性，如果身邊的人感冒的話一定要遠離，不然自己就容易傳染上感冒。而且一般人患了感冒之後都是長期而且持久的就非常期盼著自己感冒痊癒，那麼如果感冒快好了會有什麼症狀?

風寒感冒快好的預兆

1.鼻涕的顏色會變淡，不會濃稠黏膩，然後體溫有高燒或是低燒恢復到正常值。

2.食欲開始恢復，平常會比較困乏，但是睡醒之後鼻塞的症狀會減輕不少。

3.咳嗽會減輕，如果咳嗽的時候有痰的話會由之前的黃痰或是白痰變為清鼻涕，或是只感覺到有痰，但是在咳嗽的時候咳不出痰。

風寒感冒怎麼好的快

合理飲食

風寒感冒期間飲食要以清淡為主，要避免吃辛辣刺激的食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物。

保證休息

風寒感冒的起因主要是勞累或沒有休息好，再加上受寒，才引發了風寒感冒，所以一旦感冒了，一定要注意多休息，保證每天8個小時的睡眠時間，減少外出和勞累。

多喝溫水

多喝水可以補充體內水分，尤其是在冬天乾燥的空氣中，感冒了是非常難受的，多喝水可以幫助體內血液迴圈，加快排出體內的代謝廢物和感冒病毒。

注意保暖

風寒感冒是風寒之邪侵襲而致，所以日常要注意保暖，感冒期間要適當多穿衣服，比平時穿得更暖和些，避免再次受涼而加重感冒。

泡腳驅寒

泡腳可以幫助我們身體產熱，還會促進發汗，能驅散體內的寒氣，通過毛孔排出體外，但是泡腳不要出大汗，以微微出汗為宜，而且泡腳前中後都要注意保暖，不可受寒。